从272斤减至如今的128斤，来自辽宁锦州的张霄霄花了一年半的期间。3月5日aj九游会官网，张霄霄告诉记者，往时试过数次减肥，但因莫得坚握，后果王人不尽如东谈主意。两年多前，她生下男儿后，才嗅觉痴肥的形体给带娃带来好多未便，同期为了不让别东谈主哄笑男儿有个胖姆妈，她下定决心坚握减肥，一年半期间以来严格范畴饮食，“一边崩溃，一边坚握。”

张霄霄减肥前后的对比照（受访者供图）

张霄霄出身于1989年，本年36岁，来自辽宁锦州。2024年8月，她曾在搪塞平台发布她减肥前后的对比视频， 从272斤减至128斤，视频中的她判若两东谈主，正因如斯，有不少网友在视频驳斥区找她要减肥攻略。

3月5日，张霄霄告诉记者，在她念初中、高中时，其体重就还是达到140多斤，大学毕业后体重达到170斤，“2022年怀小孩，体重还是240斤了，其时医师要我严格范畴体重，通盘孕期一斤莫得长，小孩生之后220斤，不外一年之后体重增至272斤。”张霄霄称，在她的成长经过中，曾尝试过数次减肥，针灸、拔罐，报名插足减肥考验营，她曾尝试过各式减肥表情，每次体重王人有所下落，但因没能坚握，减肥后果也王人不尽如东谈主意。

张霄霄坦言，男儿的树立让她有了愈加矍铄的减肥信念，“男儿学会走路之后，她朝我跑来拥抱我，我肚子上的肉产生惯性冲击力，把孩子撞飞了。”这一幕，让张霄霄震荡很深，“我不但愿有东谈主跟我男儿说她有一个胖姆妈。”自此，张霄霄再次走上减肥之路。

严格范畴饮食，每天坚握通顺，张霄霄选拔自行减肥。2023年9月，她开动坚握每天晚上出门走路，风雨无阻，4个月后，她减掉了82斤， “这个时候我知谈需要加有氧通顺了，我方买了台椭圆机，从领先蹬3公里，再到5公里、7公里，当今防守在10公里。”张霄霄说，她曾经资历了数次减肥瓶颈期，眼看着我方的体重防守在一个数字不变时，她曾经崩溃过，“一边崩溃，一边坚握。”

张霄霄减肥前后的对比照（受访者供图）

张霄霄的婆婆张春华告诉记者，儿媳建议减肥时，她倍感得意，一家东谈主王人很维持她，“一方濒临她我方形体有自制，另一方面亦然为了孙女不被别东谈主哄笑有个胖姆妈。”张春华称，她除了给儿媳单独作念减脂餐之外，偶尔还会陪儿媳出门爬山，“刚开动她爬得很奋发，穿着湿透了还不息坚握，她那股贯通让我很佩服。”

儿媳减重得手后，张春华分解嗅觉到儿媳发生了无边的变化，“往时她基本没法单独带孩子，前几天咱们一齐去广州旅游，实在王人是她在抱孩子。”张春华还称，她将儿媳减肥得手后的像片发给一又友，一又友看到后特地骇怪。

从2024年8月于今，张霄霄的体重一直防守在128斤，最近三个月，她暂停通顺，但饮食依然严格范畴着， “一年多来，我莫得吃过一餐主食，住手了整个对外搪塞，没出去吃过一顿饭，我嗅觉减脂餐的绝顶即是家常便饭。”

张霄霄的减肥资历激励网友关怀后，她遐想异日通过收集直播向网友共享我方的减肥劝诫， “管住嘴迈开腿，坚握下去。”张霄霄称，她的想法体重是120斤，连络在5月1日之前完成我方的想法。

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